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Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation - Online

Unstimmigkeiten oder Streit sind Teil unseres Alltags – im Beruf ebenso wie im Privatleben. Wie gehe ich mit Konflikten um, ohne zu explodieren oder zu verstummen? Wie formuliere ich klar und verständlich, was mir wichtig ist? In diesem Kurs lernen Sie eine „neue Sprache“ kennen, in der Sie Kritik und Ärger ehrlich und ohne Vorwürfe ausdrücken können. Grundlage dafür ist Klarheit über die eigenen Beweggründe, die eigenen Bedürfnisse. Sie üben, Verständnis für sich und den anderen zu entwickeln und dadurch in Konflikten gelassener zu reagieren. So werden Lösungen möglich, die von allen Beteiligten getragen werden.

Das Seminar ist eine praxisorienierte Kombination von Input und Übungen. Anhand Ihrer eigenen Beispiele können Sie das Erlernte in Einzelarbeit und in Kleingruppen umsetzen. Für die Arbeit in Kleingruppen nutzen wir virtuelle "Gruppenräume", in denen ein intensives und interaktives Üben möglich ist.

Vormittags-Übungsgruppe - Online

Vier Termine, alle 3 Wochen

Sie wollen eine wertschätzende und klare Kommunikation in Ihrem Alltag anwenden und suchen dafür ein Lern- und Übungsfeld?
Sie wollen die Haltung der GFK vertiefen und sicherer werden in der Achtsamkeit von Sprache und Ausdruck?
In der Übungsgruppe üben Sie anhand eigener Situationen, besser mit schwierigen Situationen umzugehen und dabei mit sich und Ihrem Gegenüber in Verbindung zu kommen. Unseren Übungsgruppen bieten einen geschützten Rahmen zum lernen, ausprobieren und sich weiterentwickeln.
Voraussetzung ist die Teilnahme an einer praktischen Einführung, z.B. einem Basiskurs.