Achtsame Kommunikation und Natur

Die eigene Mitte finden

Möchten Sie in schwierigen Situationen gelassener bleiben? Souverän mit Ärger oder Frust umgehen? Dieses praxisorientierte Seminar kombiniert Elemente der „Achtsamen Kommunikation“ (M. Rosenberg) mit Naturerleben und Meditation. Sie üben, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. Sie lernen, bei sich zu bleiben und Verantwortung für sich zu übernehmen. So werden Sie handlungsfähig und finden geeignete Lösungswege. Nutzen Sie die Inspiration der Natur zum Innehalten, genießen Sie deren erdende Kräfte und finden Sie innere Ruhe. Meditationen und Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie. Spannende Interaktionsaufgaben bringen Sie in Bewegung und laden ein, spielerisch neue Handlungsweisen auszuprobieren.

I. Mehrtages-Seminar

Das Seminar ist eine Kombination von drinnen und draußen. Neben kurzen Inputs und Übungen im Seminarraum sind wir in der Natur unterwegs -  mal einzeln, mal zu zweit oder als Gruppe. Das Seminar findet in Kooperation mit der Schwabenakademie Irsee statt

Termin:
Do, 16. - Sa, 18. Juni 2022, Donnerstag ab 14.00 Uhr, Samstag bis 12.30 Uhr

Ort:
87660 Irsee

Beitrag:
ohne Zimmer: 286,00 €, EZ 297,00 €, DZ 352,00 € pro Person inkl. Verpflegung

Inhalte:

  • Einblick in das Modell der Wertschätzenden Kommunikation von M. Rosenberg
  • die eigenen Bedürfnisse erleben
  • Natur-Übungen
  • Meditationen
  • Dyaden

Infos und Anmeldung direkt bei der Schwabenakademie Irsee


II. Tagesseminar - Outdoortag

Du möchtest

  • bewußter kommunizieren ?
  • bei dir ankommen und mit dir verbunden sein?
  • Natur erleben und genießen?

Der Outdoor-Tag kombiniert Elemente der Wertschätzenden Kommunikation mit vielfältigen Übungen in der Natur. Schwerpunkt liegt darauf, die Verbindung zu dir selber und anderen zu erforschen, auf dem bewußten Erleben der eigenen Präsenz und Bedürfnisse. So wird eine achtsame und wertschätzende Kommunikation möglich.
Das Tagesseminar ist ein reines Outdoor-Seminar und findet nur bei trockenem Wetter statt.

Termin:
So, 10. Juli 2022,  09.00 - 17.00 Uhr

Ort:
78351 Bodman-Ludwigshafen - im Wald in der Nähe von Bodman

Beitrag:
80,00 - 130,00 € nach Selbsteinschätzung

Inhalte:

  • Elemente der Wertschätzenden Kommunikation von M. Rosenberg
  • die eigenen Bedürfnisse erleben
  • Natur-Übungen

Zur Anmeldung